これまでお盆は全ての予定があり過ごしていたのですが、今回は急遽の予定変更
11日は家内とアポロシネマ「パイレーツ・オブ・カビリアン」鑑賞～晩は隣のルシアスで「いきなりステーキ」でヒレ300ｇ　美味しかったです(^^♪
12日は聖丘カントリーでゴルフ　お昼はシュラスコ　こちらも良い肉でした！！！
13日は恒例のBBQ　つるはしのとらちゃんへ買い出し　骨付きカルビ　最高！！！
肉づくしの前半となりました(^_^;)

7月から通いだしたエニタイムフィットネス　エリピティカルマシン　これが結構カロリー消費してくれます！
飲みすぎで下腹だけが　ぷよぷよ　何とかしなければです。