天橋立ツーデーウォーク

                   天橋立はいつ以来でしょうか?
     股のぞきをした記憶がかすかに残っているの程度なのでほぼ初天橋立ですね
    昨年から予定をしていましたが
        何故か この週末は 様々な行事や会合が重なりましたが
         全て 私用を優先させていただきました…皆様ごめんなさいm(_ _)m
              28日 栗田半島一周コース 22キロ
              29日 阿蘇海一周コース   20キロ
    家内と色んなウォークに参加してますが
     信号も少なく 景色も抜群で また参加者も多くなく ましてや天候に恵まれ
                 最高の二日間となりました。
    宿はnetで色々と当たりましたが
     結局 酒好き夫婦が選んだ宿は「酒匠」がおられる酒鮮民宿 まるやす さんです。
      色々と気遣いをいただき また美味しい料理と 日本酒 最高です!
               古田さん色々とお世話になりました(^O^)
        昨年から始めた朝のランニングの効果があってか
          家内の膝も悲鳴をあげず 無事 完走できました♪
        来年も、どの予定よりも最優先で訪れたい天橋立ウォーク
              どんなコースになるのか今から楽しみです
 
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同級生

          
             追手門学院中高同級の連中が集まりました。
 卒業以来41年ぶりという連中もいたのですが同級生の集まりって屈託がなく良いですね。
   ただ・・・今回は連絡が取れそうなゴルフ好き?(腕前は別)で集まったので
                     8名二組でのラウンド
                 昼の休憩や 終わってからの会食
                スコアーの話は全く出ませんでした(^_^;)
                   こんなゴルフ楽しいですね!
           落ち武者のような髪になったので 頭を丸めた奴
               次週に66キロマラソンに挑戦する奴
               真剣にゴルフに取り組んでいる奴
            誰にも気兼ねすることがない楽しいラウンド 
                    そしてその時間
                これも健康があってこそですね
                   次回は年末予定
                    楽しみです
 
     

ランニングフォーム

                     朝のランニング 
         朝の気温もまちまちですが  少しづつ距離が伸びてきました。
   日々、日の出が遅くなりますがなるべく6時前には自宅を出て、湯里住吉神社から長居へ
      6時30分からのラジオ体操までには2周目に入れるようがんばっています。
                2周走ってドアtoドアで8.3キロ
              7月1日からはき始めたランニングシューズ
         姿勢と走り方が悪く かかとの外側だけが減ってきます(ーー;)     
            
       どうしようと思っていたのですが後輩の先日K君から良いことを聞きました。
             整体師ランナー「りょう」に学ぶ、
        「筋肉消費量を抑える脱力系~エンジョイラン走法」

          
                  本日、早速試したところ
        一緒に走っている家内から苦情が・・・
             「何で今日はそんなに早く走るの???」
  決して早く走っているつもりは無いのですが楽にスピードが出ているのでしょうね(^O^)
     競技志向の方はダメですが
      我々のように走破時間の概念がないランナー?にはもってこいです!
          更なる飛躍を目指して とにかく本を購入しなければです。

20キロ

       昨日は聖丘カントリーで行われる予定のLH会コンペが中止に・・・
                  朝からのあいにくの雨
           雨だけなら良いのですが 雷もということなので 中止に
       次回の遠征の打ち合わせの後 近くの一八寿司さんで 交流会
                     その後 家に戻り
        時間があったので(家内もいてなかったので)着替えて長居へ~
  
         いつもと同じく7キロ程度を走る予定だったのですが
                      何を思ったか
              「10キロ いや 20キロ走ってみるか!?」
   
                悪魔のささやきがどこからか聞こえ
                  一周 2.813m 8周に挑戦!
               2~3周は今までの経験で問題なし  
             4周目からは 周回コースなので「飽き」との戦い
           何故か携帯からの音楽も平井堅ばかり  最悪(><)
  まったく水分補給なしで走ったので6週目から汗もでなくなりのどの渇きが・・・
                    結局 7週目で 降参 
            最後はおそらく6~7㌔/hのペースだったやに思います。
              長い植物園内では ツクツクボウシ
        何故か 季節はずれの クマゼミが一匹だけシャンシャン・・・
           自分の中でジョギングは精神統一という機会ですが
                 さすがに最後は疲れました
           
               長居公園まで走ったので totalで20
        次回は 水分と サプリメントを補給しながら 挑戦しようと思います。 
              しかし  無謀な 20キロ でした (^^;)
 
 

伏見稲荷

                       今月は1日が日曜日
     通常であれば朝早くから駐車場は満杯になるのですが、本日は雨模様
                朝6時過ぎでもまだまだ余裕がありました
       眼力さんではいろいろなお話を聞かせていただくのですが 
     観光客は増えても 企業の方々の参拝が少なくなって大変だといわれていました。
              これはどの神社でもお寺でも同じですね・・・。
      日曜日のTVで京都向日町の激辛商店街を取り上げていました。
       地元の駒川商店街でもシャッター通りが多くなってきたのですが
      
                 この商店街  頭がいいです(^◇^)ね
     テーマを絞って ブランドを自ら作り上げて 多くの方を呼び寄せる
       激辛は 食さないとわからないので 間違いなく 売り上げにつながるはずです。
    さすがに 伏見稲荷は・・・ですが 
         何かお金を落とすことができる 名物が必要ですね(^-^;)
       これは 企業も同じ 企業価値を上げるための 工夫が 必要です・・・。
     
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秋の気配

           本日の6時過ぎの長居公園の気温は22.5度でした
          お盆明けは朝の段階で30度を超えていました…暑い(ーー;)
          あれだけ旺盛に鳴いていたクマセミはどこに行ったのでしょう? 
     鳴き始めもさることながら 鳴き終わり?も  どこにセンサーがついているのか
                  とにかく 一斉ですね (^_^;)
                    コオロギが泣き始め 
                    どんどん日も短くなり
                   そして今朝はうろこ雲
     夏の終わりは物悲しく感じますが あれだけ暑い夏は早くオサラバしたいです(^_^)
        
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新水滸伝

             新歌舞伎座で新水滸伝観てきました!
             良い席で すばらしい舞台を堪能できました。
          主演の市川右近さん 日本舞踊飛鳥流の家元の長男で
           その飛鳥流の事務所が 自宅と目と鼻の先にあり
     たま~に地元の駒川商店街でご夫婦で一緒の姿をお見かけすることがあります。 
 この新水滸伝
  スーパー歌舞伎のカテゴリーに入るのかわかりませんが
  ストーリーも台詞もわかりやすくて われわれのような素人歌舞伎ファンにはぴったりです♪
          市川笑三郎 市川春猿  さんの女形 最高ですね(^_^)
             このような素人にもわかりやすい歌舞伎大好きです
  幕前に 春猿さんが 拍手 掛け声  どんどんかけてあげてください~! と言われました。
    流石に掛け声を掛ける勇気はありませんでしたが…素晴らしい舞台が堪能できました。
                   
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二度目の淀川花火

        10年前に一度船を仕立てて淀川花火に行ったことがあります。
     その時も一本松さんにお世話になり、社員ととに親朗会の行事でいきました。
           その折にも船内にボラが飛び込んできて大騒ぎ…
           今回もお決まりと言わんばかりに二匹のボラが…  
       能楽奉賛会のメンバーと家族 そして その仲間たち総勢32名
                たのしく 淀川花火を満喫できました! 
                    最後のフィナーレ
                 夜空いっぱいに広がる花火
                      感動です!
             機会が許せば来年も参加したいですね(^-^)
   
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化材EGセミナー

      遅くなりましたが7月30日に化材EG主催のセミナーが開催されました
   今回のテーマは
     ・ポリアセタール(テナック)樹脂、ABS(スタイラック)樹脂の紹介
     ・周辺設備機器「粒断機、混合機」シリーズのご紹介
       それぞれ 旭化成ケミカルズ株式会社
              株式会社 ハーモ  様にご協力頂きました。
   少し合間がありましたが 今回で第7弾
       全部署【素材が変われば性能が変わる】を旗頭に営業展開しています。
           今回の多くのお会社様にお見えいただきました。
      ホルムアルデヒドといえは住宅や家具という概念しかありませんでしたが
           プラスチックにもありました
                 使う用途は 車載 です。
                門外漢では悉皆屋失格です。
             これからも多くのセミナーを開催します。
         事前にHP上でご案内しますので参加ください!
        
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氏神さんのお祭り

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毎朝のランニング途中にお参りしている湯里住吉神社
 本日はお祭りです。
 子供の目線で見ると多くの屋台が出ていたように思いますが、寂しいですね(^_^;)
 懐かしのスマートボールなどありましたが、金魚すくい屋、ヨーヨーつりがありませんでした…。
 帰りに 金魚が入ったビニールをぶら下げ、お気に入りの柄のヨーヨーの輪ゴムを指に結びつけ
 ねずみ花火や線香花火などを買ってもらい、自宅の庭で楽しむ
 懐かしい夏祭りの風景でしたが…それも遠い昔
 時代は変わりましたね