朝夕　めっきり涼しくなったにもかかわらず
半袖、単パン（ユニクロのステテコ）姿で　やアイスノンをカチカチに凍らせてまくらがわりにし、窓を開けて寝ていて風邪をひいてしまいました…。
朝起きると　のどに変調が　「しまったぁ」　です。

自分の場合、風邪は全てのどからです。

会社裏の調剤薬局から　ビタミン剤、イソジン、咽の痛み緩和剤を買って暫し様子見
アルコールも止めようと心に決めて
結局　一日だけの休肝日
寝不足もあきません…早朝からの伏見稲荷　どこかで睡眠をとらないと駄目です(^_^;)

昨日は　夕方から家内と長居公園に出かけました
仲秋の夕刻の公園
日の暮れも早くなり　どこか物悲しさを感じさせますよね