ピラティスってご存知でしょうか！？
聞いたことがあるようなないような響きの言葉だったのですが
体幹を鍛えるヨガのような・・・エクササイズだそうです。
家に帰って家内に聞くと、そんなんも知らんのん～と馬鹿にされ
たのでメジャーなエクササイズなんですね＾＾；
コバヤシの事務所で次期バージョン酒燗器の開発に伴うストー
ムコンソーシアム分科会があり、コーディネーターの大倉様が
夕刻からあるパーティー参加されませんか～？
そこで、奥様と娘さん（それぞれインストラクターの方々）指導の
ピラティレッスンがあるんですと誘っていただき、初体験となった
次第です。
開発した酒燗器と秋鹿の純米吟醸を持参で参加したので…
結構酔っぱらい…その後の体験だったので、不安もありましたが
優しく分かりやすい指導のもと、楽しくレッスンを受けることが出来
ました。

色んなポーズや、呼吸の仕方、背骨の動かし方…ｅｔｃ
からだの固い自分としては、難しいものもあったのですが
でも…何処でも簡単に出来、また、効果も期待できそうで
やってみようかな～と思わせて頂いた初体験でした♪
ここのところ飲む機会が多いわりに、全く運動する時間もない
私のウエスト周りは３～５ｃｍ肥大してしまい、せっかく７9ｃｍ
のパンツを買ったのに入りません・・・(→o←)
頑張ってみようかな～(⌒0⌒ゞ