この二日間我々夫婦の恒例になったロングウォークに参加
集合場所は橿原神宮森林遊苑
ここから 23日は 土佐街道~壷阪寺~案山子ロード高松塚~ 30キロ
24日は 大神神社~山辺の道~耳成公園~藤原宮跡 30キロ
天気もよく 紅葉真っ盛りの大和路を歩いたのですが…
一日目に履いたシューズ 軽いランニング用でいつもと違うところに水ぶくれが…(→o←)ゞ
二日目は以前に買ったeasytone ヒップアップが謳い文句のシューズです
家内はいつもこの靴で長い距離を歩いているので大丈夫だろうと思っていたのですが
あにはからんや…
痛い足のせいでもあるかとは思いますが
20キロすぎから右の太ももが肉離れ状態になってしまい ほうほうのていで
何とか ゴール
こんな辛いウォークキングは初めて40キロに挑戦して依頼久しぶりです。
12月は和歌山 来年の予定も目白押しなので
自分の足に合ったシューズをGET これが先決です。
とにかく なめたらあかんぜよ です(^_^;)
作成者別アーカイブ: kobayashi_admin
バリ風ホテル
会社の前に新しいスポットがopenしました!
23年間営業をされていた東映ホテルが閉鎖となり
その後、1年以上空家のまま 地主の方にお聞きすれば関東の業者に販売したとのことですが
と思っていたらこの夏から 内装工事が始まりました
ガタガタ ドンドン ガーガー コンクリートを削って部屋を改装しているのでしょう・・・。
一体何ができるのかと思いきや BALI TOWER なるものができました(^-^)
カラオケ有り
SUPA有り
ダーツバー有り
レストラン・ホテル有り ・・・
とりあえず行ってみないとの好奇心でお昼のランチへ~☆彡
各階の説明を受けましたが 会社の行事には地下のパーティールームがぴったりです。
使わせて頂きます。
とにかく幽霊屋敷はゴメンです・・・ただ上品なお客様が多ければいいのですが
少し心配です
京都美山
二度目の京都美山
前回はこの美山 芦生の森へ この原生林と空気感は 本当に凄かったです
今回は 京都美山ワンデーマーチへの参加
お昼前よりあいにくの雨・・・。
多くの方が美山かやぶきの里を目指してのウォークング
前回時に車でこの里の前を通った折・・・まだ日本にこんな風景があるのかと驚愕
再度行ってみたいと機会を探していたところ今回のワンデーマーチ
いつものように家内ふたりでの参加
帰りはバスの時間などで大きく遅れましたが
良い天気の折に再度行ってみたいですね(^-^)
飛騨の合掌つくりの集落も是非訪れたいと思いますが、この美山の集落
山間に茅葺きの家が立ち並ぶさまは、日本昔話に出てくるような、昔の田舎を感じさせる
郷愁があります。
この茅葺きの里に実際に住まわれている方々・・・本心はリフォームしたいと思われているのでは? どうなんでしょうね(^_^;)
他人事で申し訳ないですが…この風景、是非残してもらいたいです。
11月スローガン
11月スローガン「仕事に疑問を持つ」
仕事に追われ余裕のない日々を過ごしているから疑問を持つ時間がないのか?
仕事(wark)が日々のルーチン(決まりきった手続きや仕事、日課)になていて疑問を持つことがないのか?
何故 売上が上がるのか? 上がらないのか?
何故 仕事の効率が良くならないのか?
何故 新しい引き合いをいただけるのか? また、何故受注にいたらないのか?
何故 何故 何故 …
全ての事柄には 意味があり 結果に現れる
神がかり的な結果にも意味があると思います。
ニュートンは単にリンゴが落ちたことのみから万有引力の法則を思いついた訳ではなく、なぜリンゴは落ちてくるのに、月は落ちてこないのか?という疑問から着想を得たと言われているようです。
純真無垢の子供は 何故 何故 と 疑問を持ち その答えを親から聞き、そして自ら体験し 成功と失敗の繰り返しで成長します。
ルーチンの繰り返しからでは 質の高い仕事は 生まれません
常に「前向きな」疑問をもって 日々過ごしてください!
目標に一歩近づけるはずです
伏見稲荷…暗闇の中の参拝も慣れてしまいました
最初は、いい年をしてなのですが…お化け?がと怖くなったり
何が音がしたり、気配を感じるとついつい早足になった眼力さんまでの道中でしたが…
何にも感じなくなりました。
これって 良いことなのか 悪いことなのか どちらなのでしょう?
良い意味で鋭敏な感覚を持ちながら日々過ごしたいですね(^O^)
10月も終わり…
このブログ 10月はほとんどUP出来ずに終わりそうです・・・。
もっと気楽にツイート気分で上げればいいのですが、学のなさから稚拙なものに(元々内容はありませんが)なりそうで というよりも 元来の不精癖が出て 一旦遠のくと なかなか ブログを書き込もうと思いません・・・困ったもんです。
10月も色々とありました
展示会のへの出展
ロシアビジネス向けの知財ビジネスセミナー
新連携への取り組み 合同ヒアリング・・・
専門家派遣スタート
新しい商材の量産試作のお披露目
そして
初めて10度を切った朝の長居公園
家内と娘の誕生日に奮発して花束を送ったり
お風呂とトイレのリフォーム IHヒーターの交換
パナの美泡湯最高です~ (^O^)
しかし、お風呂とトイレが最新のものになるって気持ちいいですね!!!
朝晩の入浴が楽しみです。
リフォームではなくて → ハートフルフォーム の方がぴったりかもです ♪
日の出
みなと町神戸ツーデー
先週に引き続き またまた ツーデーウォークです
いまだによくわかってませんが ツーデーマーチと付けば長い距離も可能なんですね(^-^)
先週の天橋立は20年間ツーデーマーチとして開催されていたようですが
昨年から ツーデーウォークとして運営がされているようです
先週は 22キロ 20キロ 58300歩
今週は 35キロ 30キロ 72400歩
これまでの最長踏破距離は 40+20 60キロでしたが 今回は65キロ
最後までしっかり歩けたのですが 靴擦れ(踵部に水ぶくれ)ができました…。
自分の足に合ったシューズが必要です。
インナーソールを変えただけでは駄目みたいです (><)
オーダーのシューズはどうもデザインがもう一つですよね~
格好の良いオーダーシューズがないものか
探してみます
ただし…コストが心配ですが(ーー;)
PS:下世話な話です
以前、修行僧が滝を見て女性を想像すると聞いたことがあります。
布引の滝 正しくです m(_ _)m
10月スローガン
10月スローガン「一生に一度?!」
PCホルダーを整理していたらこんなペーパーがありました。
以前のお得意先の社長から頂いたものです。
一生に一度、飲むだけで!脳卒中で絶対に倒れない法 貴重な資料です。
紹介いたしますので是非実験してみて下さい。
国分市の養護老人ホーム「慶昌園」で実際体験していることで、
国分市及び隼人方面で大変な評判になっているそうです。
数千人の人が試され、そのことごとくの人が健在であるという実験済みだそうです。
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【 脳卒中で絶対に倒れない飲み物の作り方(一人分)】
① 鶏卵 1個
(白味だけを使用)
② フキの葉の汁 小さじ3杯 <注:ツワブキは駄目です>
(フキの葉の生を3~4枚きざんで磨り潰しそれをこした汁)
③ 清酒 小さじ3杯 <注:焼酎は駄目です>
④ 梅漬け 1個 <注:土用干しした梅干は駄目です>
(塩漬けにして軟らかくなったものを磨り潰す)
【厳重注意事項】
◎ 製法は必ず番号順に入れる事(①→②→③→④の順)
◎ 一品を入れる毎によくかき混ぜる事
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※梅の塩漬けの頃 入梅の6月頃にはフキも梅も手に入ります。
※この飲み物は一生に一度飲むだけでよいのです。
(何度飲まれても害はないので良いのですが、ぜひ早急にお試し下さい)
※この資料は福岡市の小学校校長会で配布されたものです。
※あまりお金の掛からない脳卒中予防薬です。
※職場及びご近所の方々にも教えてあげて下さい。
個人的にはこの一生に一度という言葉はこれまで使ったことがなかったのですが
何故か…目にとまりました。
一生に一度 この言葉を どうとらえるのか
一生に一度 だけすれば後はしなくても良い
一生に一度 大きなチャンスがある
一生に一度 しかチャンスがない
本日よりスタートした67期下期 一生に一度の変革のチャンス…会社も個人もです。
いま出来なければ一生出来ませんね
朝の伏見 早朝でも 18度でした
参拝が終わる頃 日が明けます
4月以来 おみくじを引かせていただきました。
「大吉」
新しいスタートです 清々しい です
天橋立ツーデーウォーク
天橋立はいつ以来でしょうか?
股のぞきをした記憶がかすかに残っているの程度なのでほぼ初天橋立ですね
昨年から予定をしていましたが
何故か この週末は 様々な行事や会合が重なりましたが
全て 私用を優先させていただきました…皆様ごめんなさいm(_ _)m
28日 栗田半島一周コース 22キロ
29日 阿蘇海一周コース 20キロ
家内と色んなウォークに参加してますが
信号も少なく 景色も抜群で また参加者も多くなく ましてや天候に恵まれ
最高の二日間となりました。
宿はnetで色々と当たりましたが
結局 酒好き夫婦が選んだ宿は「酒匠」がおられる酒鮮民宿 まるやす さんです。
色々と気遣いをいただき また美味しい料理と 日本酒 最高です!
古田さん色々とお世話になりました(^O^)
昨年から始めた朝のランニングの効果があってか
家内の膝も悲鳴をあげず 無事 完走できました♪
来年も、どの予定よりも最優先で訪れたい天橋立ウォーク
どんなコースになるのか今から楽しみです
同級生
追手門学院中高同級の連中が集まりました。
卒業以来41年ぶりという連中もいたのですが同級生の集まりって屈託がなく良いですね。
ただ・・・今回は連絡が取れそうなゴルフ好き?(腕前は別)で集まったので
8名二組でのラウンド
昼の休憩や 終わってからの会食
スコアーの話は全く出ませんでした(^_^;)
こんなゴルフ楽しいですね!
落ち武者のような髪になったので 頭を丸めた奴
次週に66キロマラソンに挑戦する奴
真剣にゴルフに取り組んでいる奴
誰にも気兼ねすることがない楽しいラウンド
そしてその時間
これも健康があってこそですね
次回は年末予定
楽しみです