この二日間我々夫婦の恒例になったロングウォークに参加
　　　　　　　　　　　　　　　　集合場所は橿原神宮森林遊苑
　　　　　　　　　　　ここから　２３日は　土佐街道～壷阪寺～案山子ロード高松塚～　 30キロ
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　24日は　大神神社～山辺の道～耳成公園～藤原宮跡　30キロ
　　　　　　　　　　　　天気もよく　紅葉真っ盛りの大和路を歩いたのですが…
　　一日目に履いたシューズ　軽いランニング用でいつもと違うところに水ぶくれが…(→o←)ゞ
　　
　　二日目は以前に買ったeasyｔｏｎｅ　ヒップアップが謳い文句のシューズです
　　家内はいつもこの靴で長い距離を歩いているので大丈夫だろうと思っていたのですが
　　　　　　　　　　　　あにはからんや…
　　　　痛い足のせいでもあるかとは思いますが　　　
　　　　　　　20キロすぎから右の太ももが肉離れ状態になってしまい　ほうほうのていで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何とか　ゴール
　　　　　こんな辛いウォークキングは初めて４０キロに挑戦して依頼久しぶりです。
　　　　　　　　　　　　12月は和歌山　来年の予定も目白押しなので　
　　　　　　　　　　　自分の足に合ったシューズをＧＥＴ　これが先決です。
　　　　　　　　　　　　　とにかく　　なめたらあかんぜよ　です(^_^;)