淡路島の断食道場に行ってきました！
　　…と言っても自身が道場に入るためではなく、娘が3泊4日の体験道場に入らせていただくことになり
　　その付き添い（アッシー）のために行っただけなのですが…。
　五色県民健康村健康道場
　　　　医学的な断食（絶食）療法、低カロリー療法のための全国で唯一の公的専門施設
　場所は淡路島五色町…本当に素晴しい環境のなかにありました。
　鶯や野鳥の鳴き声があちこちから聞こえ…新緑豊かな緑に囲まれ…施設も体育館やテニスコートなど充実…駐車場からはウォーキングコースが設定されていましたが、朝早く散歩にでもジョギングにでも出かければ都会の喧騒から離れてこれだけでも来た値打ちがあると思うようなところです。

断食道場って各地に色々とあるようですね･･･。
この五色町の洲本市五色県民健康村の道場は　「健康道場」～休養とストレス解決～とあります。
日程も３泊４日の体験コースから7日・11日･･･最長で２０日間コースまであります。
60歳以上の方は食事療法（ベジタリアンコース）もあるようですが、通常は断食療法[ファースティング]でダイエット・健康な体を取り戻すようです。
入所中は充実感テスト＋性格分析テストとカウンセリングも行うようで、今回は娘が体験コースで入所しましたが、一年に一度は時間を見つけて自分も行きたくなりましたね＾＾
でも一人では寂しく…どなたか連れもって一緒に行きませんか？？？